O σουηδικός τρόπος σκέψης και ζωής που εγγυάται την ευτυχία - Unpolitical - Ειδήσεις και σχόλια

Breaking

Τετάρτη, 23 Αυγούστου 2017

O σουηδικός τρόπος σκέψης και ζωής που εγγυάται την ευτυχία

shutterstock

Η ευτυχία αλά σουηδικά. 

Θυμάστε τη «χούγκα» (hygge); Πρόκειται για τη φιλοσοφία των Δανών σχετικά με την ευτυχία και συνοψίζεται στο να δίνεις αξία ακόμα και στις πιο απλές, καθημερινές σου στιγμές. 

Περί ευτυχίας (και άλλων δυσνόητων λέξεων που κρύβουν έναν τρόπο ζωής από πίσω τους) θα μιλήσουμε σήμερα και συγκεκριμένα για την σουηδική αντίληψη.

Ακούει στο όνομα «Lagom»,προφέρεται όπως διαβάζεται και πρόκειται για έναν χαλάρωσης που τα θεμελία του, θα μπορούσαμε να πούμε ότι, βασίζονται πάνω στο «Παν μέτρον άριστον» των Αρχαίων Ελλήνων. 

Τι είναι λοιπόν αυτό το «Lagom» και τι προτείνει;

Όπως και με τη χουγκα, δεν είναι τόσο εύκολο να δώσεις έναν σαφή ορισμό σε λίγες λέξεις. Στην ουσία πρόκειται για μια νοοτροπία ζωής που στοχεύει στην ισορροπία και στην αρμονία. Σύμφωνα με αυτή, το κλειδί για όλα αυτά είναι το μέτρο. Δηλαδή να ζεις και να απολαμβάνεις «ούτε πολύ, ούτε λίγο». Με άλλα λόγια, να ζεις μέχρι εκεί που σε παίρνει. Χωρίς υπερβολές. 

Πως μπορεί όμως να εφαρμοστεί κάτι τέτοιο στην πράξη; 

Η φιλοσοφία του Lagom προτείνει να ζούμε σε χώρους χωρίς απλούς, χωρίς πληθωρικές διακοσμήσεις ή άχρηστα αντικείμενα που δεν χρησιμοποιούμε πια (Γεια σου εκκαθάριση!). Να τρώμε πλήρη γεύματα, αλλά να το κάνουτε συνειδητά (με άλλα λόγια, όχι μασουλώντας μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή). Να απολαμβάνουμε τη ζωή, αλλά χωρίς να μετατρέπουμε τις επιθυμίες μας σε πάθη και να ριχνόμαστε μετά μανίας σε αυτά. 

Αν αυτό που μόλις διαβάσατε ταίριαξε με κάποιες σκέψεις σας και θέλετε να μάθετε περισσότερα, μπορείτε να αναζητήσετε το βιβλίο που περιγράφει αναλυτικά τη συγκεκριμένη φιλοσοφία «Lagom: Not Too Little, Not Too Much: The Swedish Art of Living a Balanced, Happy Life» από τη Niki Brantmark. Περιγράφει αναλυτικά όλες τις πτυχές της παραπάνω φιλοσοφίας και διδάσκει πως μπορείτε να εφαρμόσετε τις αρχές στην καθημερινή ζωή του σήμερα. 

Μια ευτυχισμένη και ισορροπημένη ζωή.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Tο unpolitical.gr δημοσιεύει άρθρα της καθημερινότητας και της πολιτικής μέσα από τα οποία ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του.

Kείμενα ή εικόνες (με σχετική σημείωση της πηγής), θεωρούμε ότι είναι δημόσια. Αν υπάρχουν δικαιώματα συγγραφέων, ή ότιάλλο παρακαλούμε ενημερώστε μας στο unpoliticalgr@gmail.com για να τα αφαιρέσουμε. Επίσης σημειώνεται ότι οι απόψεις του ιστολόγιου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου. Για τα άρθρα που δημοσιεύονται εδώ, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο το ιστολόγιο.
Ο διαχειριστής του ιστολόγιου δεν ευθύνεται για τα σχόλια και τους δεσμούς που περιλαμβάνει. Τονίζουμε ότι υφίσταται μετριασμός των σχολίων και παρακαλούμε πριν δημοσιεύσετε το σχόλιό σας, έχετε υπόψιν σας τα ακόλουθα:
● Κάθε γνώμη είναι σεβαστή, αρκεί να αποφεύγονται ύβρεις, ειρωνείες, ασυνάρτητος λόγος και προσβλητικοί χαρακτηρισμοί, πολύ περισσότερο σε προσωπικό επίπεδο, εναντίον των συνομιλητών ή και των συγγραφέων, με υποτιμητικές προσφωνήσεις, ύβρεις, υπονοούμενα, απειλές, ή χυδαιολογίες.
● Μην δημοσιεύετε άσχετα, με το θέμα, σχόλια.
● Ο κάθε σχολιαστής οφείλει να διατηρεί ένα μόνο όνομα ή ψευδώνυμο, το οποίο αποτελεί και την ταυτότητά του σε κάθε συζήτηση.
● Με βάση τα παραπάνω η διαχείριση διατηρεί το δικαίωμα μη δημοσίευσης σχολίων χωρίς καμία άλλη προειδοποίηση.
● Tα σχόλια δημοσιεύονται το συντομότερο δυνατόν, μόλις αυτό καταστεί εφικτό.

Σελίδες