Έτσι θα κόψεις το κάπνισμα μια για πάντα! - Unpolitical - Ειδήσεις και σχόλια

Breaking

Πέμπτη, 11 Ιανουαρίου 2018

Έτσι θα κόψεις το κάπνισμα μια για πάντα!

Έτσι θα κόψεις το κάπνισμα μια για πάντα!

Έχεις προσπαθήσει πολλές φορές να κόψεις το τσιγάρο, αλλά μάταια; Σου έχουμε ευχάριστα νέα, αφού μία νέα έρευνα από το Buffalo University της Αμερικής έδειξε ότι μπορείς να κόψεις το κάπνισμα με τον πιο φυσικό τρόπο, χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων ή υποκατάστατων (τσίχλες νικοτίνης, αυτοκόλλητα, ηλεκτρονικό τσιγάρο).

Το μυστικό;

Αρκεί να αυξήσεις κατά πολύ την ημερήσια ποσότητα φρούτων και λαχανικών που καταναλώνεις!

Στην έρευνα συμμετείχαν περίπου 1.000 καπνιστές άνω των 25 ετών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι κατανάλωναν μεγάλες ποσότητες φρούτων και λαχανικών κάπνιζαν πολύ λιγότερο από τους άλλους συμμετέχοντες και μάλιστα είχαν 3 φορές περισσότερες πιθανότητες να κόψουν οριστικά το κάπνισμα.


Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι φυτικές ίνες που περιέχουν τα φρούτα και τα λαχανικά προκαλούν αίσθηση πληρότητας και κορεσμού στο στομάχι και στον εγκέφαλο και εκκρίνουν ουσίες που αποτρέπουν την ανάγκη καπνίσματος.

Αντιθέτως, η κατανάλωση καφέ, αλκοόλ και κρέατος αυξάνει το αίσθημα της πείνας που ερμηνεύεται από τον εγκέφαλο σαν έλλειψη νικοτίνης.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Tο unpolitical.gr δημοσιεύει άρθρα της καθημερινότητας και της πολιτικής μέσα από τα οποία ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του.

Kείμενα ή εικόνες (με σχετική σημείωση της πηγής), θεωρούμε ότι είναι δημόσια. Αν υπάρχουν δικαιώματα συγγραφέων, ή ότιάλλο παρακαλούμε ενημερώστε μας στο unpoliticalgr@gmail.com για να τα αφαιρέσουμε. Επίσης σημειώνεται ότι οι απόψεις του ιστολόγιου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου. Για τα άρθρα που δημοσιεύονται εδώ, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο το ιστολόγιο.
Ο διαχειριστής του ιστολόγιου δεν ευθύνεται για τα σχόλια και τους δεσμούς που περιλαμβάνει. Τονίζουμε ότι υφίσταται μετριασμός των σχολίων και παρακαλούμε πριν δημοσιεύσετε το σχόλιό σας, έχετε υπόψιν σας τα ακόλουθα:
● Κάθε γνώμη είναι σεβαστή, αρκεί να αποφεύγονται ύβρεις, ειρωνείες, ασυνάρτητος λόγος και προσβλητικοί χαρακτηρισμοί, πολύ περισσότερο σε προσωπικό επίπεδο, εναντίον των συνομιλητών ή και των συγγραφέων, με υποτιμητικές προσφωνήσεις, ύβρεις, υπονοούμενα, απειλές, ή χυδαιολογίες.
● Μην δημοσιεύετε άσχετα, με το θέμα, σχόλια.
● Ο κάθε σχολιαστής οφείλει να διατηρεί ένα μόνο όνομα ή ψευδώνυμο, το οποίο αποτελεί και την ταυτότητά του σε κάθε συζήτηση.
● Με βάση τα παραπάνω η διαχείριση διατηρεί το δικαίωμα μη δημοσίευσης σχολίων χωρίς καμία άλλη προειδοποίηση.
● Tα σχόλια δημοσιεύονται το συντομότερο δυνατόν, μόλις αυτό καταστεί εφικτό.

Σελίδες