Πώς να πετύχετε τους στόχους σας τη νέα χρόνια - UNPOLITICAL

Τετάρτη, 9 Ιανουαρίου 2019

Πώς να πετύχετε τους στόχους σας τη νέα χρόνια

Σχετική εικόνα

Μετά τον απολογισμό που συνήθως κάνουμε όλοι τις τελευταίες μέρες του έτους, ακολουθεί η στιγμή που θέτουμε τους στόχους και τις επιδιώξεις μας για τη Νέα Χρονιά. Το νέος έτος είναι μία καινούργια αρχή κατά την οποία μπορούμε να «αναγεννηθούμε» για να βελτιώσουμε με όποιους τρόπους εμείς επιλέξουμε τη ζωή μας.

Για να γίνει όμως αυτό πρέπει να οπλιστούμε με υπομονή και πείσμα και να ακολουθήσουμε κάποιες χρήσιμες συμβουλές με τις οποίες αυτή τη χρονιά θα τα καταφέρουμε! 





Κάντε τον στόχο σας συνήθεια. 

Αν για παράδειγμα ο στόχος σας για το νέο έτος είναι να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, είναι καλό να πείτε στον εαυτό σας «Θέλω να βελτιώσω τη σιλουέτα και την υγεία μου, οπότε θέλω να πηγαίνω στο γυμναστήριο 4 φορές την εβδομάδα».

Μετά από αυτή τη δήλωση, προσπαθήστε να πηγαίνετε όντως στο γυμναστήριο 4 φορές την εβδομάδα, ώστε η άσκηση να γίνει για εσάς συνήθεια και να επιτύχετε σιγά σιγά τον στόχο σας. 

Επιβραβεύστε τον εαυτό σας.

Κάθε μέρα ακολουθείτε κάποιες ενέργειες που έχετε αποφασίσει πως σας οδηγούν στην εκπλήρωση των στόχων σας. Όταν λοιπόν βλέπετε την πρόοδό σας, καταγράψτε την και έπειτα επιβραβεύστε τον εαυτό σας για την προσπάθειά σας. Η συγκεκριμένη τακτική θα σας δώσει την δύναμη και την ενίσχυση που χρειάζεστε για να συνεχίσετε την προσπάθειά σας και να φτάσετε στην εκπλήρωση των στόχων σας! 

Λάβετε υποστήριξη από τους φίλους και την οικογένειά σας!

Σίγουρα θα έχετε ακούσει κάπου τη συγκεκριμένη συμβουλή και ναι, μπορείτε να την ακολουθήσετε γιατί θα σας βοηθήσει πολύ. Η υποστήριξη από τους στενούς σας φίλους και την οικογένειά σας, θα σας βοηθήσει να επιτύχετε όποιους στόχους βάλατε για την νέα χρονιά και θα σας δώσει την απαραίτητη δύναμη τις στιγμές που νιώθετε πως δεν μπορείτε να υπερνικήσετε τα εμπόδια που θα βρεθούν στον δρόμο σας.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Tο unpolitical.gr δημοσιεύει άρθρα της καθημερινότητας και της πολιτικής μέσα από τα οποία ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του.

Kείμενα ή εικόνες (με σχετική σημείωση της πηγής), θεωρούμε ότι είναι δημόσια. Αν υπάρχουν δικαιώματα συγγραφέων, ή ότιάλλο παρακαλούμε ενημερώστε μας στο unpoliticalgr@gmail.com για να τα αφαιρέσουμε. Επίσης σημειώνεται ότι οι απόψεις του ιστολόγιου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου. Για τα άρθρα που δημοσιεύονται εδώ, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο το ιστολόγιο.
Ο διαχειριστής του ιστολόγιου δεν ευθύνεται για τα σχόλια και τους δεσμούς που περιλαμβάνει. Τονίζουμε ότι υφίσταται μετριασμός των σχολίων και παρακαλούμε πριν δημοσιεύσετε το σχόλιό σας, έχετε υπόψιν σας τα ακόλουθα:
● Κάθε γνώμη είναι σεβαστή, αρκεί να αποφεύγονται ύβρεις, ειρωνείες, ασυνάρτητος λόγος και προσβλητικοί χαρακτηρισμοί, πολύ περισσότερο σε προσωπικό επίπεδο, εναντίον των συνομιλητών ή και των συγγραφέων, με υποτιμητικές προσφωνήσεις, ύβρεις, υπονοούμενα, απειλές, ή χυδαιολογίες.
● Μην δημοσιεύετε άσχετα, με το θέμα, σχόλια.
● Ο κάθε σχολιαστής οφείλει να διατηρεί ένα μόνο όνομα ή ψευδώνυμο, το οποίο αποτελεί και την ταυτότητά του σε κάθε συζήτηση.
● Με βάση τα παραπάνω η διαχείριση διατηρεί το δικαίωμα μη δημοσίευσης σχολίων χωρίς καμία άλλη προειδοποίηση.
● Tα σχόλια δημοσιεύονται το συντομότερο δυνατόν, μόλις αυτό καταστεί εφικτό.